更新日:2015/8/14
以前はPOPアカウントと転送アカウントが同一の場合は、転送が無効になっていましたが?
[ Site Manager ]プログラムのバージョンアップにより、そう言った制限がなくなりました。
(例)
POPで info@sample.com を設定し、転送でも info@sample.com を設定し、ご自分のプロバイダーのメールアドレスに転送するように設定します。info@sample.com にメールを送信すれば、もちろんPOPで受信出来ますし、プロバイダーのメールアドレスにも転送されます。